体重グラフ 　　体脂肪グラフ
shirokuma180cm96kの体重グラフ shirokuma180cm96kの体脂肪率
　　９６．２kgスタート 　　 28.5％スタート
スマート化計画
2008年8月27日　96.2kgより開始
2008年9月23日現在　88.4kg（-7.8kg）

2008年8月31日日曜日

休日

4日目（08/08/30）

体重　95.6ｋｇ　
トータル　-0.6kg
最終的な目標　78.0kg （あと17.6kg）

体脂肪率　27.9％　
BMI　29.5
基礎代謝　1842kcal

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投稿者 白熊 時刻: 1:01
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